認知症にならない人もいるの？

人は、高齢になってからの体や脳の衰えについて、「老化現象だから仕方ない」とさじを投げてしまことも多いものです。しかし、そのさじを投げてしまう「放棄」や「ネガティブ」こそがその衰えの進行を深めてしまたったりします。

たとえば認知症は、老いる中ですべての人が当たり前に通るものなのでしょうか？

認知症になりにくい人の性格的傾向は研究されている。

認知症になりやすい人、認知症になりにくい人、その研究はなされ、調査結果は発表されています。

生活の仕方によって、認知症になりにくい生き方は出来るのです。

認知症になりにくい人の３大特徴がこれです。

たとえば６０歳の定年退職の年齢を過ぎても、家にこもらずに働き続ける人は、認知症になりにくいのです。「みんなのためにがんばらなければ！」という動機で頭や体を使い続けることは、認知症を遠ざけます。

あなたが高齢者ご本人なのであれば、定年を過ぎたからといって家にこもるのは良くないのです。これまでよりは負担を和らげてよいですが、何か無理のない形で労働や社会活動を続けてはいかがでしょうか？

あなたが高齢者の子やご家族なのであれば、高齢者に対して甘やかしすぎないことです。「お祖母ちゃんはじっと座っていてくださいね」ではなく、一緒に料理をしたり、家事を分担してもらったりしましょう。

「責任を背負う」というくらいの重めの負荷がかかっていたほうがよいです。

誠実な人は、認知症になりにくいという統計結果が出ています。

自分に与えられた役割を完遂しようとがんばったり、几帳面に身の周りを片付けたり、人との約束を破らないように生活の様々な面で自制したり、といったことです。

これは、「不誠実な人は認知症になりやすい」と解説するほうがわかりやすそうです。

ギャンブルを好む人、飲酒・タバコを好む人、攻撃的な人、支配的な人、嘘や誇張の多い人・・・こうした気質の人は認知症になりやすいです。

人付き合いが好きで人付き合いが上手、そんな明るい性格の人は認知症になりにくいです。

内向的で排他的な人、他者に対して批判的だったりグチっぽく辛気臭い、そんな人は認知症になりにくいのです。

認知症の防止や、初期症状から進行を遅らせるために、「脳トレ帳やリハビリをがんばろう」と几帳面に考えるとくたびれてしまう人もいるでしょう。

それよりも「外に出る楽しい趣味を作ろう」と考えるのが良さそうです。

とは言え、グルメや麻雀にふけるのではなく、楽器を習ってみたり絵手紙を習ってみたりと、「さわやかで努力がいるもの」「さわやかな人と交流できるもの」が良いですね。

ビジネス書、自己啓発の流行から、本などを参考に性格・言動を改める努力をしてきた人は多いでしょう。

そうして毎日の生活を活動的に誠実に人情的に改めていけば、認知症になる可能性を下げることは出来ると言えます。

認知症は勝手に向こうからやってくる災難ではなく、自分で防げるのですね。

それを知れば活力も湧くというものです！